김종국 마사지 건 테라건으로 근육마사지 받은 후기

김종국 마사지건 테라건으로 근육마사지 받은 후기

"TheraGun 테라건은 단순한 마사지 기계가 아닙니다.

언제 어디서나 자유롭게 사용하세요!!

테라건은 세계 최고의 휴대용진동건입니다."

 

TheraGun은 정확한 주파수, 진폭 및 토크로 카이로프라틱 닥터가 고안 한 '근 신경치유 장치'로서 신경계에 가장 효과적인 충격요법을 제공합니다.

근육이 빠른 속도록 활성화되고 회복되도록 도와줍니다.

 

                                             - Theragun Korea ( 테라건 한국공식 판매처)

 

집 앞 헬스장에서 개인PT를 일주일에 3번 정도 받고 있습니다.

헬스 트레이너가 PT할때 마다 사용하는 마사지 건이라 검색을 좀 해봤습니다.

 

"테라건"

 

마사지 건 중에서는 비싸고 좋은 것으로 약 90만원 전후의 가격대입니다.

개인 PT를 시작하게 된 이유는 오십견으로 어깨통증및 가동범위가 너무 작아져서 재활목적으로 시작하게 되었습니다.

 

왜 병원이 아닌 헬스장에서 재활하냐구요???

병원 치료의 한계를 보았구요, 명의를 만나지 못했을 수도 있구요.

 

이제 2주차에 접어들고 있지만 개인PT를 갈때마다 해주는 마사지가 상당히 효과가 있다고 느껴서 마사지 받아본 느낌으로 포스팅 해보겠습니다.

 

테라건 마사지 받은 후기

우선 진동이 꽤 쎄서 처음 받았을 때는 살짝 겁을 먹었습니다.

진동수도 분당 2000~25000회의 진동을 한다고 해서 강하고 빠른 자극에 처음에는 생소했습니다.

저는 워낙 강한 자극을 좋아하지 않는 편이나 한두번 해보니 적응이 되었습니다.

대신 목부분 마사지를 할때는 머리속까지 울리는 느낌이라 트레이너와 이야기하여 강도조절을 했습니다.

 

마사지건을 사용할때 소리가 좀 큽니다.

제가 불편한 부위가 어깨와 승모근 부근이라 마사지 할때 귀 가까이여서 드릴 사용할 때 나는 소리쯤의 느낌입니다.

하지만 인간은 적응의 동물이여서인지 이 소리도 적응이 됩니다.

 

부위마다 다른 마사지볼을 사용하고 강도 조절을 할 수 있어 좋았습니다.

목이나 승모근은 조금 약하게 어깨죽지쪽으로는 조금 강한 자극을 주어서 부위에 따라 다른 강도로 진행되어 더욱 효과적일 것이라는 생각입니다.

 

저렴한 마사지건은 뼈부위를 지나갈때 통통튀는 느낌이 드는데 테라건은 뼈쪽을 마사지시에도 통증이 별로 없습니다.

 

테라건으로 마사지를 받은 다음날이면 긴장되어 있던 근육이 드라마틱하게 풀려있는 것을 느낍니다.

어깨와 승모근이 긴장되어 있고 밤에 야간통으로 잠을 못이룬 날이 꽤 많았는데 마사지 받고 온날부터 통증이 훨씬 덜해진것을 느꼈습니다.

 

병원에서 오십견 치료의 큰 효과를 보지 못하고 있어 카이로프라틱을 받고 싶었는데 카이로프라틱 박사가 고안하였다고 하니 조금 더 신뢰가 되네요.

비싸서 제가 제돈내고 사용한 것은 아니지만 현재 주3회 마사지 받으면서 마사지효과를 몸소 느껴 느낀점을 간단하게 포스팅 해보았습니다.